Kundalini Activation
Atem. Körper. Lebensenergie.
Und die Erfahrung, nicht mehr immer wissen zu müssen,
was als Nächstes passiert.
Wir sind es gewohnt, viel über unseren Körper zu bestimmen. Wir funktionieren, kontrollieren, halten fest, versuchen zu verstehen und einzuordnen.
Dabei gibt es in uns etwas, das sich nicht über den Verstand steuern lässt.
Unsere Lebensenergie.
Für mich ist Kundalini Activation eine Möglichkeit, mit genau dieser Energie in Kontakt zu kommen. Nicht, indem wir sie erzwingen oder den Körper zu einer bestimmten Erfahrung bringen. Sondern indem wir einen Raum schaffen, in dem Kontrolle für einen Moment leiser werden und der Körper übernehmen darf.
Und manchmal zeigt sich dann etwas, womit wir nicht gerechnet haben.
Bewegung. Wärme. Kälte. Ein Zittern durch den Körper. Tränen, Lachen, Kraft, Freude. Vielleicht tauchen Bilder oder Erinnerungen auf. Vielleicht entsteht ein Gefühl tiefer Verbindung.
Und manchmal wird es einfach still.
All das ist Lebendigkeit.
Kundalini ist nichts, was ich dir gebe.
Kundalini wird als eine ursprüngliche Lebensenergie verstanden, die bereits in uns allen vorhanden ist.
Ich empfinde diese Energie als kraftvoll und begegne ihr mit großem Respekt und Demut. Deshalb geht es in meinen Sessions nicht darum, Energie durch deinen Körper zu treiben, deine Kundalini möglichst schnell zu „erwecken“ oder eine spektakuläre Reaktion hervorzurufen.
Ich übertrage dir auch keine Energie.
Ich arbeite mit dem, was bereits in dir vorhanden ist.
Während der Activation nehme ich wahr, was sich in deinem Körper und deiner Energie zeigt. Manchmal fließt die Energie ganz von selbst. Manchmal nehme ich wahr, dass ein Bereich Unterstützung gebrauchen könnte und gebe einen energetischen Impuls.
Wenn dein Körper darauf reagiert, begleite ich diesen Prozess.
Wenn nicht, lasse ich ihn in Ruhe.
Denn ich glaube nicht daran, dass etwas gelöst werden muss, nur weil ich es wahrnehme.
Es passiert das, wofür dein System in dem Moment bereit ist.
Eine Kundalini Activation muss nicht spektakulär aussehen,
um tief zu sein.
Dieser Punkt ist mir besonders wichtig.
Vielleicht bewegt sich dein Körper während einer Activation sehr intensiv. Vielleicht kommen Emotionen hoch, die lange keinen Raum hatten. Vielleicht möchtest du lachen, weinen, schreien oder dich bewegen.
Vielleicht liegst du aber auch lange vollkommen ruhig da und erlebst etwas, das von außen niemand sehen kann.
Und vielleicht hast du hinterher gar keine großen Worte dafür.
Nichts davon bedeutet, dass deine Session stärker, schwächer, besser oder schlechter war.
Du musst nichts künstlich produzieren.
Dein Körper muss nichts beweisen.
Und ich auch nicht.
Bevor die Energie sich bewegen darf, kommen wir erstmal an.
Eine Kundalini Activation beginnt bei mir nicht damit, dass du dich hinlegst und ich versuche, möglichst schnell etwas in Bewegung zu bringen.
Wir nehmen uns Zeit.
Du erfährst, was während einer Kundalini Activation geschehen kann, wie ich arbeite und was dich während der Session erwartet. Berührung findet nur mit deinem Einverständnis statt.
Danach beginnen wir mit Erdung, Atem und Körper- und Chakraarbeit. Über verschiedene Übungen und aktive Meditation kommen wir aus dem Denken stärker ins Spüren und bereiten Körper und Energie auf die Activation vor.
Erst danach beginnt die eigentliche Kundalini Activation.
Musik ist dabei ein wichtiger Teil. Sie kann tragen, bewegen, aktivieren und uns manchmal an Orte in uns begleiten, die wir mit dem Verstand nicht erreichen.
Währenddessen beobachte ich, nehme wahr, gebe energetische Impulse und begleite das, was sich zeigt. Ich kann die Intensität verändern, unterstützen oder mich bewusst zurücknehmen und deinen Prozess einfach geschehen lassen.
Ich empfinde diese Session ein bisschen wie ein energetischer Tanz.
Nicht ich bestimme jeden Schritt.
Ich höre zu, reagiere und folge dem, was dein Körper mir zeigt.
Danach darf es wieder leiser werden.
Auf die Activation folgt immer eine bewusste Integration.
Die Musik wird ruhiger und du bekommst Zeit, nachzuspüren, liegen zu bleiben und das Erlebte erstmal in deinem Körper ankommen zulassen.
Danach gibt es Raum für Austausch. Wenn du etwas erzählen möchtest, darfst du das. Wenn du etwas erzählen möchtest, ist auch das vollkommen in Ordnung.
Zum Abschluss bekommst du von mir einige Impulse für die Zeit nach deiner Session.
Denn für mich gehört auch das zur Kundalini Activation:
einen intensiven Raum nicht einfach zu öffnen, sondern ihn auch genauso bewusst wieder zu schließen.
Ist Kundalini Activation für dich?
Du brauchst keine jahrelange Erfahrung mit Energiearbeit.
Viel wichtiger ist mir, dass du bereit bist, dich offen auf deinen eigenen Prozess einzulassen und nicht bereits vorher festlegst, was dabei passieren soll.
Wenn du eine ganz bestimmte Erfahrung erzwingen möchtest, unbedingt eine spektakuläre körperliche Reaktion erleben willst oder erwartest, dass ich etwas für dich löse, dann wird meine Art der Kundalini Activation wahrscheinlich nicht die richtige für dich sein.
Wenn du dagegen neugierig bist, deinen Körper und deiner eigenen Energie auf eine andere Art zu begegnen und dich darauf einzulassen, dass du vorher nicht weißt, was sich zeigen wird, dann kann die Kundalini Activation eine unglaublich kraftvolle Session sein.
Vielleicht laut.
Vielleicht leise.
Vielleicht vollkommen anders, als du gedacht hast.
Sicherheit & Verantwortung
Kundalini Activation kann intensive körperliche und emotionale Prozesse begleiten. Deshalb möchte ich bereits vor deiner ersten Session ein wenig über dich, deine gesundheitlichen Voraussetzungen und deine bisherigen Erfahrungen wissen.
Vor deiner Teilnahme füllst du deshalb einen Gesundheitsfragebogen sowie meinen Haftungsausschluss aus und erhältst alle wichtigen Information für deine Session.
Es gibt gesundheitliche Voraussetzungen, bei denen eine Teilnahme an einer Kundalini Activation nicht oder aktuell nicht möglich ist. Sollte das bei dir der Fall sein oder ich nach deinen Angaben Zweifel haben, sprechen wir darüber.
Mir ist wichtig, dass du weißt, worauf du dich einlässt und mit einem sicheren Gefühl in diesem Raum kommen kannst.
Du kannst Kundalini Activation auf zwei Arten bei mir erleben.
Kundalini Activation im 1:1
Im 1:1 gehört dieser Raum ganz dir.
Ich kann meine Aufmerksamkeit vollständig bei dir lassen und Musik, Intensität und meine energetische Begleitung individuell daran anpassen, was sich während deiner Session zeigt.
Dauer: ca. 2 Stunden
1:1 Session: 149 Euro
Ort: Joya - Dein Yoga-Studio, Kitzingen
Für die 1:1 Sessions gibt es feste buchbare Termine. Sollte keiner davon für dich passen oder möchtest du vorab mit mir etwas besprechen, schreib mir gerne.
Kundalini Activation Small Group
In der Kleingruppe bleibt jede Person in ihrem eigenen Prozess und gleichzeitig entsteht etwas, das es im 1:1 so nicht gibt: die Energie einer Gruppe.
Ich begleite jede Person individuell und nehme gleichzeitig wahr, was innerhalb der Gruppe entsteht und wie sich die gemeinsame Energie bewegt.
Ich habe mich bewusst für eine kleine Gruppe entschieden. So bleibt Raum für deinen ganz eigenen Prozess und gleichzeitig für die besondere Energie, die entsteht, wenn mehrere Menschen gemeinsam eine Kundalini Activation erleben.
Dauer: ca. 2 Stunden
maximal 4 Personen
Gruppensession: 49 Euro pro Person
Ort: Joya - Dein Yoga-Studio, Kitzingen
Die Gruppentermine werden zu festen Zeiten angeboten und können direkt gebucht werden.
Lebendigkeit
Ein Körper, der wieder fühlen darf.
Ein Atem, der wieder fließt.
Eine Emotion, die endlich Raum bekommt.
Pure Freude. Bewegung. Kraft.
Ein Moment tiefen Friedens.
Oder einfach Stille.
Du weißt vorher nicht, wie deine Lebendigkeit sich zeigen wird.
Und vielleicht musst du das auch gar nicht.
